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Elige pescado, vegetales de hoja verde, legumbres y fruta. Sigue una dieta equilibrada que incluya alimentos con mucha agua como el pepino, los pescados y el huevo. Tu mejor opción es un desayuno completola comida sin tantos tiempos y una cena muy ligera.

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Las frutas como la cereza y el higo le caen bien a tu cuerpo, igual que los mariscos y el pollo.

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Aléjate de los huevos, carnes con mucha grasa y los dulces. Comienza el día con un desayuno nutritivo que incluya mucha fibra y fruta; así como alimentos ricos en magnesio y calcio como la gelatina, los Dietas para bajar de peso univision horoscopo secos y las verduras.

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